Mít mazlíčka je víc než dny strávené hraním, procházkami nebo prostě mazlením. V noci, když se dům zabydluje a je čas, aby se všichni otočili, není tak neobvyklé mít domácího mazlíčka, který chce zůstat blízko vás, nebo svého oblíbeného člena rodiny. Je normální, že lidé zapojení do rovnice chtějí mít své mazlíčky vedle sebe, když spí. Velkou otázkou je, jsou nějaké zdravotní výhody, když necháte svého mazlíčka spát s vámi?
I když si možná myslíte, že mít po svém boku svého mazlíčka je jen pohodlnost, není tomu tak. Máte-li svého mazlíčka s sebou v noci v posteli, má to zdravotní výhodyExistuje však i několik rizik. Pojďme se podívat na výhody a rizika níže, abyste mohli určit, zda je pro vás sdílení postele se svým nejlepším přítelem to nejlepší.
Zdravotní výhody, když dovolíte svému mazlíčkovi spát s vámi
Jste-li jedním z lidí, kteří se dokážou dostat přes ztrátu části postele a slyšet chrápání svého mazlíčka, pak už možná pociťujete některé zdravotní výhody, které přináší sdílení postele se svými zvířaty. Pokud stále váháte s tím, že necháte svého psa nebo kočku v noci v posteli, pohled na tyto zdravotní přínosy vás může ovlivnit.
Lepší duševní zdraví
Zvířata jsou skvělým způsobem, jak pomoci v boji proti depresi, PTSD a řadě dalších duševních problémů, s nimiž mnozí z nás denně bojují. Oxytocin a serotonin uvolňuje většina lidí, když jsou v kontaktu s domácím mazlíčkem. Tyto hormony pro dobrý pocit mohou pomoci bojovat proti depresi, pomoci snížit úzkost a zvýšit váš pocit pohodlí. Spánek se svým mazlíčkem může dokonce pomoci vaší sebeúctě a snížit strach díky společnosti, kterou nabízí.
Propaguje Theta Brainwaves
Jak jsme právě zmínili, spánek s domácím mazlíčkem pomáhá mozku produkovat oxytocin. Tento hormon na oplátku podporuje theta mozkové vlny. Tyto mozkové vlny jsou produkovány během REM spánku, který všichni potřebujeme, abychom se probudili odpočatí a svěží.
Snížení nespavosti
Nespavost může být pro zdraví člověka docela škodlivá. Mít s sebou v posteli domácího mazlíčka a zvýšit produkci hormonů pro dobrou náladu může pomoci člověku, který nemůže spát. Často, když je zvíře nablízku, ti, kteří trpěli nedostatkem spánku, se cítí dostatečně útěchou a v bezpečí, aby si konečně zdřímli.
Poklidnější spánek
Všichni potřebujeme spánek – dobrý spánek. Místo házení a otáčení nám uklidňující pocit, který dostáváme, když jsou naši mazlíčci s námi v posteli, může pomoci lépe spát. Majitelé domácích mazlíčků často zažijí lepší kvalitu spánku, když vedle nich podřimuje jejich důvěryhodný společník.
Snižuje krevní tlak
Všechny relaxace, které nabízí domácí mazlíček poblíž, mohou být také skvělé na krevní tlak. Studie ukázaly, že domácí mazlíčky mohou snížit hypertenzi a problémy s kardiovaskulárním zdravím. Nejen, že domácí mazlíčci podporují více pohybu, ale uvolnění napětí, které nabízejí, může být také prospěšné pro srdce.
Lepší imunita
Mít doma domácí mazlíčky okamžitě zvyšuje počet choroboplodných zárodků, bakterií a zejména lupů nalezených uvnitř. I když se mnoho lidí snaží takovým věcem vyhýbat, jejich přítomnost může ve vašem těle vybudovat imunitu vůči nim. To je výhodné zejména pro děti. Mít domácího mazlíčka, který spí s dítětem, může snížit pravděpodobnost, že se u něj v dospělosti vyvine alergie.
Riziko, když dovolíte domácím mazlíčkům spát s vámi
Mít zvíře v posteli s sebou v noci má sice zdravotní výhody, ale s sebou nese i několik rizik. Než se rozhodnete, že jste připraveni pozvat svého mazlíčka, aby sdílel vaši postel, měli byste plně porozumět všem negativním účinkům.
Alergie
Někteří lidé s alergií na domácí mazlíčky se prostě nemohou vyhnout tomu, aby měli doma milované zvíře. Pokud jste však alergičtí, pustit si tohoto mazlíčka do ložnice může být velkou chybou. Pokud máte alergie, je nejlepší držet psy a kočky mimo místnost, kde spíte. Jejich pobyt v tomto prostoru může způsobit vážné problémy, když se snažíte odpočívat.
Snížený spánek
Tvůj pes možná hodně chrápe nebo tě tvoje kočka ráda budí ve 3:00. Pokud je to tak, pak sdílení postele s nimi může ve skutečnosti snížit množství spánku. Jak jsme uvedli výše, všichni potřebujeme dobrý noční spánek. Pokud vám v tom brání váš mazlíček, může být nejlepší držet ho mimo postel, když se snažíte odpočívat.
Expozice zárodků
Zvířata, která do vašeho domova přinášejí choroboplodné zárodky a bakterie, je jako dvousečná zbraň. To platí zejména pro ty, kteří mají nízkou imunitu. I když se to nemusí stávat často, domácí mazlíčci mohou do domova přinést nebezpečné organismy. Pokud vy nebo někdo ve vašem domě máte nízkou imunitu, bylo by dobré držet rodinného mazlíčka mimo ložnici.
Agrese
Mít psa nebo kočku s sebou v posteli nemusí být vždy šťastný zážitek. Když zvíře spí, neuvědomuje si, co se kolem něj děje. Je to stejné jako u lidí. Být vylekaný, narážet do něj nebo nečekaně strkat může ze strany zvířete vyvolat trochu agrese. Kousnutí nebo škrábnutí psů a koček není neslýchané, když sdílejí postel se svými majiteli. Z tohoto důvodu by rodiče měli být ke svým dětem obzvlášť opatrní. Děti nejsou schopny zachytit známky agrese nebo když se zvířeti něco není v pořádku. To může vést k nehodám, které rodiče nechtějí zažít.
Je to dobré pro vašeho mazlíčka?
Samozřejmě ne každý mazlíček by měl být v noci v posteli se svým majitelem. Malá zvířata, jako jsou pískomilové, morčata, ptáci a podobně, musí být v době noci v bezpečném prostoru. Ostatním zvířatům však blízkost, kterou pociťují při spaní se svými majiteli, docela vyhovuje. Pomáhá posilovat vzájemné pouto mezi lidmi a zvířaty. Pomáhá také zvířeti cítit se utěšeně a chráněně jako my tím, že je máme po svém boku.
Poslední myšlenky
Jak můžete vidět, pokud jde o pouštění vašeho mazlíčka do postele v noci, přináší to výhody i rizika. Než se rozhodnete, co je pro vaši situaci nejlepší, zvažte všechny možnosti. Ano, názor můžete kdykoli změnit, ale jakmile si váš mazlíček zvykne být po vašem boku, může se cítit odmítnut, když je pošlete pryč. Poslední věc, kterou jako správný majitel domácího mazlíčka chcete udělat, je neúmyslně svému mazlíčkovi ublížit.
