Mnoho se mluví o počtu hodin, které by měl člověk spát, ale není mnoho informací o spánkových návycích našeho psa. Jistě, mají poklidný život plný jídla, podřimování, svačiny a hraní, ale spánek je stále důležitou součástí jejich každodenního života. Ve skutečnosti většina psů tráví asi polovinu dne spánkem, ale přesný počet hodin se může lišit v závislosti na několika faktorech.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli vše, co jste kdy chtěli vědět o psech a jejich spánkových návycích.
Kolik hodin spí psi za den?
Psi spí mnohem více než lidé, i když si to možná neuvědomujete, protože naše spánkové plány mohou být velmi odlišné. Většina lidí pracuje podle denního spánkového plánu, kdy v noci spíme a během dne jsme vzhůru a aktivní. Na druhou stranu psi jen zřídka zaznamenávají všechny hodiny spánku najednou. Často upraví své potřeby spánku tak, aby vyhovovaly jejich prostředí. Například mohou spát osm hodin v noci, protože to děláte vy, ale také tráví část dne podřimováním, když jste pryč v práci.
Většina psů stráví přibližně 12 hodin každých 24 hodin spánkem
Jaké faktory ovlivňují spánkové návyky?
Ne každý pes bude spát 12 hodin denně; některé přirozeně potřebují k optimálnímu fungování více a jiné méně.
Co dělají zbylých 12 hodin dne? Psi tráví asi 30 % svého bdělého času „poflakováním se“, v podstatě jsou přítomni a bdělí, ale neúčastní se žádné činnosti. Jejich čas povalování se podobá lidskému času, který tráví flámovým sledováním Netflixu nebo čtením v posteli. Váš pes pravděpodobně tráví své denní období povalování vleže a lenošení.
Zde je několik faktorů, které mohou ovlivnit spánkové návyky vašeho psa.
Věk
Štěňata a senioři mohou spát déle než jejich dospělí protějšky.
Štěňata mohou spát až 20 hodin denně, protože rychle rostou a potřebují přívaly energie k usnadnění tohoto růstu a období odpočinku poté, aby se zotavila.
Starší psi mohou strávit 18 až 20 hodin dne spánkem. Potřebují chytit více Z, protože se snadno unaví námahou a potřebují více času na doplnění energie.
Aktivita
Pracovní psi preferují aktivnější rozvrh, který ponechává méně času na spánek. Například štěňata, která pracují jako policejní nebo služební psi, jsou po většinu dne aktivní po boku svých lidí, takže mají přirozeně méně příležitostí ke spánku.
Neaktivní psi s mnohem větší pravděpodobností zaznamenají několik hodin spánku jen proto, že se nudí. To je důvod, proč je důležité brát své čokl na každodenní procházky a zajistit mu dostatek pohybu.
Znamená, že váš pes nemá dostatek spánku
Když lidé nemají dostatek spánku, stáváme se podrážděnými, máme problémy s myšlením a postrádáme energii. Může být zvláštní myslet si, že i váš pes může pociťovat vedlejší účinky z nedostatku spánku, ale určitě mohou.
Podle Sleep Foundation mohou psi ve skutečnosti napodobovat stejné příznaky špatných spánkových návyků, jaké projevujeme jako lidé. To může zahrnovat:
- Špatná paměť
- Podrážděnost
- Poruchy nálady
- Zapomnění
- Neschopnost vybavit si základní příkazy
- Potíže s prováděním jednoduchých úkolů
Jak mohu svému psovi pomoci lépe spát?
Pokud jste nyní zjistili, že váš pes nedostává spánek, který potřebuje, existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste mu pomohli lépe spát.
Zavést rutiny
Psi, stejně jako lidé, si často vedou mnohem lépe, když mají konzistentní a předvídatelný režim. Váš pes by měl mít režim krmení, hraní a spánku, na který se může spolehnout. Bude rád vědět, co přijde dál, a mít rutinu může zabránit jakýmkoli úzkostným pocitům, které má z neznáma.
Poskytněte útulný prostor na spaní
Váš pes bude potřebovat místo na spaní daleko od domácího shonu. Pamatujte, že bude spát v ideálním případě až 12 hodin denně, takže pravděpodobně budete několik hodin vzhůru, než by měl váš pes spát. Umístěte jejich postel do místnosti, kde je nebude rušit otevírání dveří, křičící děti nebo hlasitá televize.
Samotná postel by měla být také pohodlná. Pokud je váš pes starší nebo má problémy s klouby, můžete zvážit ortopedické lůžko, které mu pomůže při spánku.
Zkuste odolat nutkání sdílet postel se svým mazlíčkem. Studie naznačují, že spánek s vašimi mazlíčky v posteli zvyšuje poruchy spánku a negativně ovlivňuje kvalitu spánku vás i vašeho mazlíčka.
Dejte jim spoustu příležitostí ke cvičení
Psi jsou v mnoha ohledech jako děti a většina rodičů vám řekne, že strávili značnou část dne snahou unavit svá batolata, aby se jim v noci dobře spalo. Totéž platí pro vašeho psa. Čím více pohybu bude mít během dne, tím lepší bude jeho spánek v noci.
Promluvte si se svým veterinářem
Pokud jste vyzkoušeli všechny strategie, aby vaše štěně lépe spalo, měli byste se poradit se svým veterinářem. Váš pes může mít základní zdravotní stav ovlivňující jeho kvantitu a kvalitu spánku.
Poslední myšlenky
Spánek je pro psy stejně nezbytný jako pro lidi. Měli byste očekávat, že zdravý pes stráví velkou část dne ve spánku. Pokud váš pes spí více nebo méně, než se očekávalo, můžete zvážit použití některých výše uvedených technik, které mu pomohou lépe spát. Pokud nedostává dostatek nebo příliš zavírá oči a zároveň se chová nezvykle, domluvte si schůzku se svým veterinářem, abyste zjistili, zda existuje základní příčina tohoto chování.
