Často slýcháme lékaře a zdravotní odborníky zdůrazňovat důležitost pravidelného cvičení pro optimální zdraví. No, to samé platí pro naše čtyřnohé chlupaté kamarády. To je pravda, psi mají z každodenního cvičení obrovský užitek stejně jako my, takže má smysl se s nimi účastnit pouze některých z těchto aktivit.
Jedním z nejlepších způsobů, jak to udělat, je jednoduše jít běhat se svým psem. Než se však vydáte na stezky, je důležité vědět, co dělat a co ne, pokud jde o běh se psem. V tomto článku vám poskytneme průvodce v 6 krocích, jak začít běhat se psem, aby to bylo bezpečné a zábavné.
Jak běhat se psem
1. Ujistěte se, že je váš pes zdravý
Vždy je nejlepší se nejprve poradit se svým veterinářem, abyste se ujistili, že je váš pes v dobrém zdravotním stavu, než začnete s běžeckým režimem. Mezi faktory, které mohou ovlivnit schopnost vašeho psa běžet, patří již existující zdravotní problémy nebo stavy, jako je artritida, laryngeální paralýza, kolabující průdušnice, srdeční choroby a obezita. Typ a rozsah jakéhokoli zdravotního stavu ovlivní také dobu a rychlost, kterou může váš pes běžet.
Pokud se váš pes zotavuje ze zranění nebo infekce, budete chtít počkat, až bude mít kompletní zdravotní stav, než se vydáte na běhání. Budete se také chtít ujistit, že pes je dostatečně starý a dostatečně velký, aby si s vámi mohl zaběhat. Mladé štěně, které stále roste, nemusí mít stabilitu v kostech a kloubech, aby mohlo chodit na delší běhy a může být ohroženo potenciálním zraněním a vývojovými problémy s klouby. To platí zejména pro štěňata velkých a obřích plemen.
2. Zvažte plemeno svého psa
Nezapomeňte vzít v úvahu také plemeno vašeho psa. Například malá plemena psů, jako jsou Jack Russell teriéři a pudlové, nebudou tak vhodná pro dlouhé běhy jako větší plemena, jako jsou zlatí retrívři, husky a dalmatinci. A pak jsou tu plemena jako Shih Tzus, Pugs a Francouzští buldočci, kteří by se kvůli svému krátkému nosu měli běhání vyhýbat úplně.
3. Udělejte si seznam běžeckého vybavení
Je užitečné mít seznam všeho, co potřebujete, abyste svého psa vzali poprvé na běh. Tento seznam by měl obsahovat kvalitní vodítko nebo postroj, handsfree bederní vodítko, vodu, vybavení do deště, botičky na tlapky a také sáčky na hovínka, když musí váš pes jít.
Ujistěte se, že vodítko je dostatečně krátké, aby zabránilo psovi vyběhnout do provozu, a dostatečně dlouhé, aby mezi vámi udrželo dostatečnou vzdálenost – kdekoli mezi čtyřmi až šesti stopami by mělo fungovat dobře. Pokud se rozhodnete jít s postrojem, ujistěte se, že perfektně sedí a psa netlačí ani netáhne nadměrně za ramena nebo zadní nohy.
Postroj by neměl psa omezovat v pohybu a měl by být dostatečně bezpečný, aby zabránil jeho pádu během běhu. Je také dobré koupit si psí lékárničku a mít ji v autě.
4. Najděte úžasná běžecká místa
Zkuste najít místní rezervace nebo parky s prašnými stezkami, protože tyto oblasti mají pozemky, které jsou nenáročné na klouby vašeho psa – i vás. Pokud máte přístup pouze k asf altovým běžeckým místům, nezapomeňte začít s krátkými vzdálenostmi, abyste zajistili, že se u vašeho psa nevyvine únava nebo podráždění tlapek. Neběhejte svého mazlíčka v horkém počasí, když je horký asf alt, protože to může způsobit popáleniny tlapky.
Pro jistotu může být dobrý nápad během běhu několikrát zkontrolovat tlapky svého psa. Při výběru místa pro běh vždy zkontrolujte, zda stezka nebo park vyžaduje vodítka a zda se nevyskytuje nějaká potenciálně nebezpečná zvěř, o které byste měli vědět. Například v místních parcích a lesních rezervacích mohou být lišky nebo horští lvi, kteří mohou znamenat nebezpečí pro vás i vašeho psa.
5. Zkontrolujte místní povětrnostní podmínky
Některá roční období nemusí být pro běh s vaším psem ideální, protože extrémní teploty a podmínky mohou snadno způsobit, že psi utrpí zranění a zdravotní pohotovost. Podívejte se na předpověď počasí na daný den a zůstaňte, pokud jsou teploty nižší než 55 stupňů nebo vyšší než 88 stupňů Fahrenheita. Obecně platí, že pokud je pro vás příliš horké nebo studené počasí, bude pro vašeho psa příliš chladno. Pokud nemůžete chodit bosí venku, nečekejte, že váš pes udělá totéž.
6. Začněte pomalu budovat vytrvalost
Při běhání se psem začínejte pomalu, abyste se ujistili, že jdete pro svého chlupatého přítele pohodlným tempem. Vždy provádějte 5 až 10 minutové zahřátí, aby se snížilo riziko zranění a aby si pes zvykl na běhání s vámi pohodlným tempem. Během běhu sledujte svého psa, zda nevykazuje známky přepětí, slabosti nebo celkové letargie. Věci, na které si dát pozor, zahrnují tmavě červené dásně, těžké lapání po dechu, slintání nebo zvracení. Pokud si všimnete, že váš pes zastavuje nebo odmítá pokračovat v běhu, nikdy ho nenuťte.
Jednoduše dopřejte svému psovi čas na odpočinek nebo běh úplně ukončete. Také si uvědomte, že váš pes možná bude chtít před výběhem použít toaletu, takže mu dejte čas, aby se prošel, očichal okolí a v případě potřeby zastavte v boxech.
Poslední myšlenky
Tak tady to máte, lidi. Doufejme, že vám tato příručka poskytla vše, co potřebujete, abyste se mohli vydat na příjemný a zdravý běh se svým čoklem. Běhání se psem může být jednou z největších radostí života a může vám i vašemu psovi pomoci spálit ty sladké dobroty!
