Pokud vás zajímá, jestli vaše morče může jíst zelí, jste na správném místě. Krátká a jednoduchá odpověď je ano, morčata mohou jíst zelí! A milují to! Zelí obsahuje několik životně důležitých vitamínů a minerálů, které jsou skvělé pro vaši guineu, a obsahuje balastní látky, které potřebují pro zdravé trávení. Čerstvá zelenina je obecně skvělým doplňkem stravy vaší guineje, ale měla by být podávána s mírou, protože při nadměrném podávání může vést k nadýmání.
Čtěte dále a zjistěte více o nutričních výhodách zelí a o tom, kdy a kolik dávat své morčence.
Jaká je přirozená strava Guineje?
Guiney ve volné přírodě žijí většinou na trávě, listech, květinách a příležitostně na ovoci a zelenině. Timothy seno je nejběžnější potravou a mělo by tvořit velké procento pravidelné stravy morčat. Obsahuje veškerou vlákninu, kterou potřebují pro optimální trávení, a udržuje jejich věčně rostoucí zuby krátké. Guiney, stejně jako lidé, nevytvářejí vitamín C, takže ho musí získávat z vnějších zdrojů a zelí je skvělá volba.
Různé druhy zelí
Existuje několik běžných odrůd zelí, z nichž všechny jsou bezpečné pro vaši guineu a mají různé nutriční hodnoty. Patří mezi ně:
- Zelené zelí. Zelené zelí, známé také jako „dělová koule“, je nejběžnější a nejoblíbenější odrůdou, která se používá v pokrmech, jako je zelný salát nebo kysané zelí. Toto je nejběžněji dostupná a pohodlná volba pro guineje.
- Červené zelí. Červené zelí obsahuje vysoké množství vitamínu C, který je pro morčata nezbytný, protože si ho jejich tělo nevyrábí, a proto jej musí získávat z potravinových zdrojů.
- Savojské zelí. Tato odrůda má o něco jemnější chuť než zelené zelí a má výrazně vrásčité listy, které nejsou tak křupavé jako jiné odrůdy.
- Bílé zelí. Bílé zelí má lehce gumovou texturu a peprnější chuť, která v syrovém stavu nemusí některým morčatům vyhovovat.
- Purové zelí. Chuťově se podobá zelenému zelí, ale je bohatší na prospěšné sloučeniny, jako je vitamín C.
I když jsou všechny tyto běžné odrůdy pro morče naprosto bezpečné, doporučujeme standardní zelené a fialové zelí, protože tyto odrůdy jsou snadno dostupné, chutnější a bohatší na základní živiny.
Zdravotní přínosy zelí
Zelí je levný a jednoduchý doplněk jídelníčku vaší guineje. S mírou může mít zelí pro vaši guineu velké zdravotní přínosy, včetně:
- Vitamín C. Vzhledem k tomu, že morče potřebují přijímat vitamín C z potravinových zdrojů, je zelí skvělou volbou, protože je nabité tímto nezbytným vitamínem. Pomůže zdravému a fungujícímu imunitnímu systému a zabrání poruchám, jako je kurděje.
- Nízký obsah kalorií. Zelí má nízký obsah kalorií, což znamená, že vaše morče získá v tomto lehkém vodnatém krmivu skvělé nutriční hodnoty bez rizika nadváhy.
- Křižácká zelenina jako zelí obsahuje antioxidanty, které pomáhají snižovat záněty a související poruchy.
- Zelí je nezbytnou součástí zdravého trávicího systému, má vysoký obsah nerozpustné vlákniny, což znamená, že se v trávicím traktu nerozkládá. A co víc, je také bohaté na rozpustnou vlákninu, která pomáhá udržet prospěšné střevní bakterie pod kontrolou.
- Zdraví srdce. Červené zelí obsahuje rostlinné sloučeniny zvané antokyany, které jsou zodpovědné za červený/fialový pigment zelí. Konzumace tohoto prospěšného pigmentu snižuje riziko srdečních onemocnění.
- Vápník a vitamín K. Přítomnost těchto důležitých živin pomůže udržet zuby a kosti vaší guineje zdravé.
- Nízký obsah cholesterolu a tuku. Zelí je zdravá pochoutka, při které nebude riskovat nadváhu vaší morče, protože má nízký obsah cholesterolu i tuku.
Zelí je také plné dalších živin, včetně draslíku, hořčíku, bílkovin a vitamínu B6.
Zdravotní problémy zelí
Při mírné konzumaci je zelí bezpečným a výživným doplňkem běžné stravy vaší guineje. To znamená, že existují malé obavy, kterých si musíte být vědomi.
- Nadýmání a plynatost jsou hlavními zdravotními problémy u zelí. Nadýmání může být bolestivé a u morčat způsobit zácpu nebo dokonce průjem.
- Vláknina je nezbytná pro dietu vaší guineje, ale příliš mnoho může způsobit nadýmání a zažívací problémy, řídkou stolici a bolest a nepohodlí.
- Zatímco malé množství vápníku je nezbytné pro optimální zdraví, přílišné krmení vašich morčat může vést k infekcím močových cest nebo ledvinovým kamenům.
Rizika spojená s podáváním zelí vašim perličkám jsou především z překrmování, takže dávejte s mírou.
Kolik zelí je v pořádku?
Guiney milují zelí, a pokud dostanou příležitost, snědí více, než je jejich spravedlivý podíl. Stejně jako u většiny věcí může jíst příliš mnoho dokonce i zdravých potravin rychle způsobit problémy. Takže, kolik zelí je v pořádku pro vaši guineu a kolik je příliš?
Zatímco čerstvá zelenina jako zelí je pro vaši guineu skvělá, doporučujeme ji podávat dvakrát až třikrát týdně kolem šálku čerstvých listů. Více než toto může rychle vyústit v bolestivé zažívací potíže. Čerstvé, syrové listy jsou nejlepší, celé nebo nakrájené jsou v pořádku, v závislosti na preferencích vaší guineje. Pravděpodobně budou preferovat celé listy a budou rádi žvýkat čerstvé křupavé listy.
Listy by měly být důkladně omyty, aby se odstranily veškeré nečistoty nebo pesticidy, a pokud je to možné, měly by být pěstovány organicky. Navíc jim dejte pouze listy a odstraňte stonek.
Závěr
Zelí je skvělý příležitostný doplněk jídelníčku vaší guineje. I když to v žádném případě nenahrazuje jejich každodenní stravu a mělo by být podáváno střídmě, obsahuje prospěšné vitamíny a živiny, které napomáhají celkovému zdraví vaší guineje. Patří mezi ně vitamín C pro podporu imunity, antioxidanty pro snížení zánětu a vápník a vitamín K pro zdravé zuby a kosti. Nejlepší ze všeho je, že zelí má nízký obsah kalorií, cholesterolu a tuku, takže je to skvělá zdravá pochoutka bez rizika nadváhy vaší guineje.
Na závěr, ano, vaše morčata mohou klidně jíst zelí, i když s mírou. Je to bezpečná a výživná svačina, kterou si vaše morčata zamilují.
