Jóga může lidem pozitivně změnit život. Stejně tak mohou psi. Proč tedy obojí nezkombinovat pro dokonalé fyzické a duševní zdraví? Těchto pět výhod pozvání vašeho psa na jógu vás jistě donutí to vyzkoušet.
Pokud se tedy nacházíte ve fázi svého života mysl-tělo-duše, pozvěte svého psa, aby se připojil a zajistil optimální relaxaci. Váš pes s vámi bude naprosto rád trávit čas navíc, a ať už to víte nebo ne, pravděpodobně to také opravdu potřebujete.
Jóga pro psy: What the Woof?
Možná jste slyšeli pojem jóga pro psy a ptáte se, co to vůbec znamená. Stejně jako všechny ostatní dobré nápady v životě, i toto je prostě spojení dvou příjemných věcí, které někoho napadlo spojit.
Psí jóga, označovaná také jako Doga, byla vytvořena ženou jménem Suzi Teitelman v roce 2001 a od té doby se podstatně rozrostla. Mnoho účastníků zjistí, že je to úžasná, osvěžující kombinace mezi cvičením a společností.
Zde je pět nejlepších výhod, které jsme našli.
5 největších výhod psí jógy pro psy a lidi
1. Jóga pomáhá lepení
Jakýkoli čas strávený se svým psem je příležitostí k propojení. Realita je taková, že nikdy nemůžete být dostatečně spjati. Vy a váš pes budete mít rostoucí vztah, kde se vy dva budete s přibývajícími roky sbližovat.
Pokud vy dva sdílíte podobné aktivity, bude to pravděpodobně podobné jako u jiných cvičení, kterých se účastníte. Koneckonců, pravděpodobně venčíte svého psa a vezmete ho na spoustu dalších dobrodružství. Tohle je prostě další vzrušující cesta, na kterou se můžete oba vydat.
Toto nejenže vás dva sblíží v blízkosti kvůli fyzické blízkosti, ale také to vytvoří úroveň trpělivosti a porozumění mezi vámi dvěma. Jóga je velmi uklidňující, relaxační cvičení a vašemu psovi by se mohla velmi líbit energie, kterou přináší.
2. Jóga vás udrží oba fit
Jóga je forma cvičení; někteří lidé možná potřebují pochopit, jak je to fyzicky náročné. Jóga vyžaduje přísnou kontrolu těla, schopnost udržet se v pozicích pomocí flexibility a rovnováhy.
Váš pes možná nezvládne pózu se stromem, ale pokud bude chtít, může s vámi kočku a krávu celý den. Pohyb pomůže vám dvěma spálit páru a spálit pár kalorií navíc, když jste u toho.
3. Jóga vytváří rutinu
Pravděpodobně jste připraveni na psí sezení podle přísného plánu. Váš pes i vy se tak mají během týdne na co těšit. Ať už půjdete jednou, dvakrát, nebo budete tyto úkony provádět doma každý večer, váš pes se na to pomalu začne těšit.
Vzrušení vašeho psa vám může dokonce pomoci motivovat vás ve dnech, kdy se vám opravdu nechce nic dělat. Vždy je nejlepší mít partnera ve zločinu, když se snažíš zavázat ke svému zdraví.
4. Jóga přináší nový trénink
Pokud máte plemeno, které se nemůže dočkat, až se vždy naučí něco nového, jóga může být pro ně vzrušující nový koncept, který si osvojí. Pravděpodobně se také budete poctivě učit! Vy dva to můžete sdílet spolu, i když to budete dělat na krátkou dobu.
5. Jóga je zábava pro každého
To už znáte. Jóga je prostě zábavná aktivita, kterou si může užít prakticky každý. Učí trpělivosti, vytrvalosti a vytrvalosti. Jóga, která uklidňuje nervy a dodává sílu, je mnohem zábavnější se svým psem.
Jak začít s Doga
Možná se divíte, jak vůbec začít s dogou. Může to být snadný koncept. Můžete vzít svého psa na kurzy psů ve vašem okolí nebo si doma vytvořit vlastní rutiny. Buď takový, se kterým se cítíte dobře.
A pokud zjistíte, že ani jedna z možností vám nevyhovuje, můžete sebrat skupinu přátel, kteří by to rádi vyzkoušeli, a vytvořit si vlastní skupinu, která vám umožní najít správného instruktora.
Hledání instruktora Doga ve vaší oblasti
Doga je běžnější ve velkých městech se solidní zákaznickou základnou pro kurzy jógy. Takže je vždy nejlepší zkontrolovat ve vaší oblasti, abyste viděli, co, pokud vůbec něco, nabízí.
Vyzkoušejte online dogu
Pokud se podíváte na web, pravděpodobně najdete kurzy a kurzy jógy na YouTube a podobných stránkách. Je to dobrý způsob, jak si namočit nohy, aniž byste se do procesu zcela zavázali. Koneckonců, nejlepší je vidět, jak se váš pes chová, než ho vezmete na veřejnost k provedení této akce.
Musíte myslet na to, že když budete čelit jiným klientům, váš pes bude muset hrát mile a být poslušný, nebude chtít pobíhat a dovádět se se svými nově nalezenými přáteli.
Vytvořte si vlastní rutinu
Pokud opravdu nechcete chodit do tříd nebo používat stále stejné návody, vždy můžete vytvořit rutinu pro vás oba.
Mohli byste získat seznam pozic, na kterých chcete tento týden pracovat, a provádět své vlastní lekce krok za krokem. To je nejlepší pro lidi, kteří mají zkušenosti s jógou, takže máte základní znalosti o obecných konceptech.
Psí jóga: Je vhodná pro všechny psy a majitele?
Stejně jako cokoliv jiného, doga bude fungovat jen pro některé psy a majitele. Někteří psi jsou prostě příliš mladí, nedostatečně vycvičení nebo se o podobné akce jinak nezajímají. A to je v pořádku! Nebude to fungovat ve všech případech.
Často se dokonce lidé přihlásí na hodiny jógy a další cvičební režimy a někde se zastaví, protože ztratí zájem. To vše je v pořádku, ale za ten zážitek to stojí.
Pokud zjistíte, že je váš pes příliš roztěkaný nebo se do něj příliš nebaví, nemusíte ho brát s sebou. Ale je to něco zábavného vyzkoušet, jestli je to baví stejně jako vás.
