Sledování videí se zvířaty se stalo základem trávení času na sociálních sítích. Zatímco se zdá, že videa s kočkami jsou na prvním místě v žebříčcích, videa se psem za nimi nejsou daleko. Lidé prostě rádi sledují videa psů, ať už proto, že pes dělá něco zajímavého, nebo je to video výjimečně roztomilého psa, který je prostě roztomilý.
Sledování videí se psem mi připadá jako zábavný únik od negativních stránek online přítomnosti, jako je vidět negativitu, špatné zprávy a politiku. Existuje nějaká věda, která naznačuje, že sledování psích videí nám ve skutečnosti poskytuje nějakou tolik potřebnou duševní úlevu?
Je pro vás sledování videí se psem dobré?
Ano, existují určité ukazatele, že sledování videí roztomilých zvířátek, ať už jde o psy nebo něco jiného, může snížit příznaky stresu a úzkosti a zlepšit celkovou náladu. Se snížením ve stresu a úzkosti existuje reálná možnost, že sledování psích videí může mít celkově pozitivní dopad na vaše fyzické a duševní zdraví v průběhu času.
Dokonce existovala studie provedená Univerzitou v Leedsu ve Velké Británii a cestovním ruchem Západní Austrálie, která ukazuje pozoruhodné pozitivní dopady sledování těchto videí. Této studie se však zúčastnilo pouze 19 lidí, takže jsou zapotřebí větší a dlouhodobější studie.
Jaké pozitivní účinky nám dávají psí videa?
Ve výše uvedené studii pozitivní dopady sledování 30minutového videa roztomilých zvířat, včetně psů, koček, gorilích mláďat a quokkas, ukázaly snížení srdeční frekvence, krevního tlaku a úrovně úzkosti.
Zatímco úrovně úzkosti jsou subjektivní a obtížně sledovatelné, srdeční frekvenci a krevní tlak lze sledovat snadno. Průměrné snížení krevního tlaku během videa bylo ze 136/88 na 115/71. Srdeční frekvence vykázala 6,5% snížení, čímž se průměrná srdeční frekvence skupiny dostala na 67,4 tepů za minutu. Před a po zhlédnutí videa bylo použito hodnocení úzkosti, které ukázalo 35% snížení hlášených úrovní úzkosti účastníků.
Účastníci studie uvedli, že videa jsou příjemnější a schopnější poskytnout větší snížení úrovně úzkosti než obrázky. Velmi upřednostňovali videa roztomilých zvířat, která komunikují s lidmi, na rozdíl od videí obsahujících pouze zvířata.
Dívají se psi rádi na psí videa?
Zatímco odvětví programování pro domácí mazlíčky je stále mladé, někteří odborníci se domnívají, že psy lze stimulovat sledováním různých videí, zvláště když tato videa ukazují jiné psy. Někteří psi projevili zřetelnou přednost videím jiných psů provádějících vzrušující úkoly, jako je chytání frisbees. Stejně jako u lidí jsou studie ukazující pozitivní dopady tohoto typu videa omezené, ale ukazují slibnou budoucnost.
Na závěr
Studie provedená University of Leeds a Western Australia Tourism byla výrazně omezena příchodem COVID-19, takže delší a rozsáhlejší studie byly na několik let odsunuty na vedlejší kolej.
Doufáme, že příštích několik let ukáže výrazné zlepšení důkazů o tom, že psí videa jsou prospěšná pro zdraví lidí a psů. Prozatím sledujte videa roztomilých zvířátek, jako jsou psi a štěňata, každý den asi 30 minut, abyste získali co největší užitek.
