Ach, mazlíčci. Tato chlupatá, roztomilá zvířátka přinášejí do života mnoha lidí tolik radosti. Kromě toho, že jsou mazlíčky kamarády a společníky, bylo prokázáno, že svým majitelům poskytují emocionální a psychologickou podporu.
Podle průzkumu MHA asi 80 % amerických domácností, které vlastní domácí zvíře, věří, že jim jejich mazlíčci poskytují emocionální podporu1 Protože zvířata mohou nabídnout psychickou a emocionální podporu svým majitelům mohou lidé, zejména ti, kteří se potýkají s duševním onemocněním, zaregistrovat své mazlíčky jako zvířata emoční podpory.
Existuje spousta výzkumů o zdravotních přínosech domácího zvířete, ale překvapivě málo výzkumů zaměřených konkrétně na zvířata s emoční podporou. Níže uvedené výhody jsou extrapolovány z výhod mít domácího mazlíčka.
Zůstaňte poblíž, když prozkoumáme šest možných zdravotních výhod zvířat na podporu emoční podpory.
6 zdravotních výhod zvířat podporujících emocionální podporu
1. Pomáhají snižovat příznaky různých duševních nemocí
Hlavní výhodou zvířat pro emocionální podporu je, že pomáhají minimalizovat příznaky různých duševních nemocí, jako je deprese a úzkost.
Jednotlivci trpící duševním onemocněním mohou každý den trpět řadou obtížných emocí a problémů. Emocionální podpůrná zvířata jim mohou pomoci uvolnit se, a co je nejdůležitější, necítit se sami, když procházejí těmito emocemi a pocity.
Použijme depresi jako příklad. Typicky jedinec trpící depresí zažívá neustálý smutek a nedostatek motivace. Mohou také ztratit zájem o socializaci s ostatními a odpoutat se od lidí. Jedinci trpící depresí také často zažívají pocity beznaděje, únavy a úzkosti. Jak tedy v tomto případě pomáhá zvíře na emoční podporu?
Pro začátek pomáhá snížit pocity osamělosti v jednotlivcích, protože jim vždy bude dělat společnost zvíře citové podpory. Emocionální podpůrné zvíře může také obnovit smysl pro účel u osoby trpící depresí. To, že zvíře závisí na vás, pokud jde o jídlo a úkryt, vám může dát pocit smysluplnosti. Poskytují bezpodmínečnou a neodsuzující podporu.
2. Zvířata emocionální podpory podporují u jednotlivců klid a relaxaci
Zvířata obecně podporují klid a relaxaci u každého, kdo s nimi přijde do styku, což je prospěšné zejména u lidí s duševním onemocněním.
Zvířata pro emoční podporu zvyšují u jedince hladiny dopaminu a serotoninu, takže se cítí klidní a uvolnění. Tyto dva neurotransmitery jsou zodpovědné za pocit potěšení a zlepšení nálady.
3. Zvyšují sociální zapojení
Další výhodou zvířete s emoční podporou je, že zvyšuje sociální zapojení mezi majitelem a ostatními lidmi. Buďme upřímní; téměř nikdo neodolá, aby si pohladil roztomilé, mazlivé zvířátko, když nějaké uvidí. Takže mít zvíře emocionální podpory přitahuje lidi a zvyšuje sociální zapojení mezi jeho majitelem a ostatními jedinci.
4. Snižuje pocity úzkosti
Zvířata na emoční podporu také snižují úzkost u jedinců, zejména těch, kteří trpí různými typy úzkostných poruch. Mít vedle sebe zvíře emocionální podpory, zvláště když se do toho vkrádají pocity paniky a úzkosti, je prospěšné, když ho mazlíte nebo hladíte a cítíte se klidně a uvolněně.
5. Podporuje bezpečné a zdravé společenství
Lidské vztahy mohou být často komplikované, zvláště pro lidi, kteří bojují s depresí, protože mají menší zájem o socializaci s ostatními. Zvířata, která podporují emoční podporu, nebo obecně domácí mazlíčci, podporují jednoduché, ale zdravé společenství se svými majiteli, protože vztah je konzistentní a neodsuzující.
Zvířata emocionální podpory navíc umožňují jednotlivcům, aby byli sami sebou a nestavěli se na „falešnou frontu“, k níž mohou být nuceni, pokud jde o lidské vztahy.
6. Povzbuzuje lidi, aby byli aktivnější
Zvířata na emoční podporu, zejména psi, povzbuzují své majitele, aby byli aktivnější, protože vyžadují, aby je člověk pravidelně venčil. Zvýšená fyzická aktivita představuje významné výhody pro fyzickou a duševní aktivitu člověka.
Pokud jde o fyzické zdraví, pravidelná fyzická aktivita, jako je chůze, snižuje krevní tlak a snižuje riziko srdečních onemocnění. Pokud jde o duševní zdraví, pravidelná fyzická aktivita zlepšuje náladu, protože zvyšuje průtok krve do mozku.
Zvířata na emoční podporu vs služební psi: Jaký je rozdíl?
Většina lidí má tendenci zaměňovat emocionální podpůrná zvířata se služebními psy. Existuje však významný rozdíl mezi zvířetem pro emoční podporu (ESA) a služebním psem.
- Zvíře emocionální podpory poskytuje emocionální pohodlí a podporu jedincům s psychiatrickým nebo duševním onemocněním prostřednictvím společnosti. ESA nepotřebují žádný specifický typ výcviku, i když musí být profesionály v oblasti duševního zdraví oficiálně uznáni jako zvířata pro emoční podporu.
- Na druhou stranu služební pes je pes, který byl profesionálně vycvičen k plnění různých úkolů pro jedince s tělesným, mentálním, psychiatrickým, smyslovým nebo mentálním postižením. To zahrnuje připomenutí majiteli, aby si vzal léky, vyzvednutí věcí, které nejsou v jeho dosahu, upozornění, pokud se jeho stav zhorší, a tak dále.
- Existuje další skupina služebních psů známých jako psychiatričtí psi. Na rozdíl od ESA jsou tito psi rozsáhle vycvičeni k provádění úkolů pro lidi s psychiatrickým postižením. Mohou například zabránit tomu, aby se jedinec prožívající disociativní epizodu v důsledku duševní choroby dostal do nebezpečných situací, jako je doprava.
V zemích, jako jsou Spojené státy americké, existují zákony chránící používání služebních psů a zvířat pro emoční podporu. Je proto důležité seznámit se se zákony týkajícími se ESA před registrací vašeho mazlíčka jako jednoho.
Poslední myšlenky
Mnoho lidí hledá způsoby, jak se vyrovnat se svými problémy s duševním zdravím, a mít emocionální podporu zvířat se stalo oblíbeným způsobem, jak toho dosáhnout. Mít ESA však není tak jednoduché, jako pořídit si domácího mazlíčka a nazvat ho zvířetem pro emoční podporu.
Místo toho by měl odborník na duševní zdraví provést nezbytnou analýzu a poskytnout vám příslušnou dokumentaci, která rozpozná vašeho mazlíčka jako ESA.
