Zvířata se často používají k tomu, aby lidem pomohla vypořádat se s různými duševními a fyzickými stavy. Zatímco psi jsou obvykle první, kdo přijde na mysl, když přijde na terapeutická zvířata, koně si určitě vydláždili cestu k úspěchu prostřednictvím terapie koní.
Terapie fyzických stavů koní sahá až do 60. let 20. století, zatímco léčba duševního zdraví začala až v 90. letech. Léčba se provádí pod dohledem odborníků. Nabízejí se různé typy koňské terapie, z nichž každá je prospěšná pro stavy, na jejichž léčbu jsou zaměřeny.
Pokračujte ve čtení, abyste se dozvěděli více o neuvěřitelných zdravotních výhodách, které může koňská terapie nabídnout, a získáte hlubší přehled o tomto typu terapie a o tom, jak může pomoci různým lidem.
8 úžasných zdravotních přínosů terapie koní
1. Pomůcky pro rovnováhu a hrubé motorické dovednosti
Při jízdě na koni musí člověk najít střed rovnováhy a zarovnat jej s koněm, když se pohybuje. Koňská terapie bude využívat přirozenou chůzi koní, aby pomohla pacientům udržet rovnováhu a zlepšit jejich hrubé motorické dovednosti při jízdě. To se děje pod dohledem fyzikálních a/nebo pracovních terapeutů, kteří jsou vyškoleni v terapii koní.
2. Zlepšuje držení těla
Naučení se jezdit na koni vyžaduje udržení správné formy, abyste mohli pohodlně sedět v sedle a udržovat střed rovnováhy. Ať už někdo trpí nějakým handicapem nebo má přirozeně špatné držení těla, koňská terapie může pomoci.
Postoj je zaměření v koňské terapii známé jako hipoterapie. Fyzikální a pracovní terapeuti pomohou jezdci porozumět správnému držení těla a budou pracovat na tom, aby mu pomohli dosáhnout během sezení.
3. Zvyšuje svalový tonus a sílu
Jízda na koni je považována za umírněnou formu cvičení, která má mnoho výhod pro fyzické zdraví. Nejen, že zapojí vaše jádro, ale také podporuje zvýšený svalový tonus v celém těle. Jedná se o celotělový trénink a konzistentní ježdění ukázalo mnoho slibných v růstu a posilování svalů.
Primární sval používaný při jízdě na koni
- Břicho
- Gluteus Maximus & Medius
- Únosy kyčlí a aduktory
- Extenzory kyčlí
- Erector Spinae Group
- Příčné břicho
- Pectoralis Major and Minor
- Iliacus
- Obliques
- Piriformis
- Psoas
- Quadratus Lumborum
- Skapulární stabilizátory
4. Zlepšuje zvládání stresu a úzkosti
Mnoho lidí, kteří bojují se stresem a úzkostí, se může vyhýbat povinnostem nebo jiným činnostem kvůli pocitu přetížení nebo nadměrné stimulace. To lze zlepšit interakcí s koňmi, protože terapie je založena na nastavení plánu péče, péči o zodpovědnost a správném nasměrování zaměření na úkol spíše než na jejich úzkost.
Koně jsou také skvělí pro snížení stresu. Věda ukazuje, že pobyt se zvířaty může pomoci uvolňovat endorfiny, což jsou chemické látky v mozku zodpovědné za dobrý pocit. To je také spojeno s poklesem kortizolu, což je hormon přímo související se stresem.
Jakmile se člověku jízda zpohodlní, je to také velmi uklidňující a uvolňující zážitek. Umožňuje jezdci strávit kvalitní čas se zvířetem, se kterým sdílejí pouto, a užít si společný zážitek.
5. Zvyšuje sebevědomí a sebevědomí
Na rozdíl od lidí nejsou koně soudní a nevykazují žádné zaujatosti. Odrážejí energii člověka a reagují na chování a emoce lidí kolem nich. Nezajímá je, jak vypadáš nebo jaké chyby jsi udělal.
Tento typ přítomnosti pomáhá lidem ze všech oblastí života zvýšit jejich sebevědomí a zlepšit jejich sebeobraz. Naučit se jezdit, získat kontrolu nad situací, zlepšit své dovednosti a překonávat výzvy také přispívá k budování sebedůvěry, vůdčím schopnostem a lepšímu sebevědomí.
6. Buduje důvěru
Časté interakce a ježdění na koních pomůže jednotlivcům vytvořit pocit důvěry. Po chvíli si pacient účastnící se koňské terapie vytvoří pocit bezpečí a začne koni důvěřovat. Kůň si také začne budovat úroveň důvěry s jezdcem.
Tento typ pouta jde oběma směry a může změnit život. Tato zvířata jsou neuvěřitelná a mohou sdílet velmi silná pouta se svými lidskými společníky.
7. Pomáhá při kontrole impulzů a sebeuvědomění
Protože koně mají tendenci zrcadlit pacientovo chování, fyzické pohyby a emoce, pomáhá to člověku lépe si uvědomovat sebe sama. Když se na ně jejich pocity odrazí, nejenže si člověk uvědomí, že se potřebuje samoregulovat, ale také mu pomůže cítit se porozuměný. To pomáhá zvýšit celkové sebeuvědomění a může dokonce pomoci při kontrole impulzů v průběhu času.
8. Zlepšuje komunikační a sociální dovednosti
Pouto mezi koněm a jezdcem vede k neuvěřitelným sociálním a komunikačním dovednostem, které se mohou přenést do každodenního života. Pro ty, kteří tyto dovednosti postrádají, může být mnohem snazší navázat tento typ spojení se zvířetem, díky kterému se necítí zranitelní jako ostatní lidé.
Komunikace mezi pacientem a koněm je navázána prostřednictvím energie a řeči těla, které mohou mít mnohem větší vliv než slova. Jak si pacient více uvědomuje, jak může jeho energie, emoce a řeč těla mluvit s koněm, může mu to pomoci v jiných sociálních situacích.
Účel koňské terapie
Koňská terapie je experimentální léčba různých fyzických a duševních stavů založená na interakcích a aktivitách zahrnujících koně. Tyto terapie se provádějí pod vedením odborníků, včetně odborníků na duševní zdraví, ergoterapeutů, fyzioterapeutů a logopedů.
V závislosti na potřebách pacienta lze použít různé formy terapie koní, mezi něž patří:
Koňská asistovaná psychoterapie (EAP)
Tento typ terapie se zaměřuje na jedince s problémy duševního zdraví, poruchami užívání návykových látek, kognitivními problémy a dalšími poruchami. EAP stále zahrnuje terapii mluvením a umožňuje klientům používat více smyslů k identifikaci a zpracování emočních problémů.
Koně a prostředí pomáhají vnést relaxační, pozitivní nádech na terapeutické sezení. Během sezení EAP budou klienti nejen jezdit, ale budou s koňmi pracovat ve všech aspektech péče, protože terapeutické sezení vede odborník na duševní zdraví.
Hipoterapie
Hippoterapie zahrnuje fyzické, pracovní a řečové terapie, které vedou licencovaní odborníci a certifikovaný specialista na koně. Tento typ terapie je zaměřen na pomoc pacientům s neurologickým postižením, nervosvalovým postižením a jiným postižením.
Terapeut využívá pohyby koně k poskytování pečlivě odstupňovaných motorických a smyslových vstupů pro zlepšení smyslového zpracování a neurologických funkcí. Tato terapie také klade důraz na hrubou motoriku, rovnováhu, koordinaci a celkovou tělesnou kontrolu.
Terapeutické ježdění
Terapeutické ježdění je často považováno za činnost s asistencí koní nebo EAA spíše než za koňskou terapii. Terapeutické ježdění zahrnuje lekce rekreačního ježdění, které byly přizpůsobeny pro osoby se zdravotním postižením.
Tyto lekce jsou vedeny certifikovaným instruktorem terapeutické jízdy na koni a obvykle se vyučují ve skupinovém prostředí. Protože je považováno za rekreační, léčebné ježdění obecně není hrazeno zdravotním pojištěním.
Podmínky léčené koňskou terapií
Výzkum ukazuje, že terapie koní je užitečná pro děti, dospívající, dospělé, rodiny a dokonce i skupiny lidí. Existuje široká škála fyzických a duševních poruch, které mohou mít prospěch z terapií s pomocí koní.
Podmínky, které mohou mít prospěch z terapie koní
- Poruchy spojené s užíváním návykových látek
- Deprese, úzkost, PTSD, stres
- Poruchy chování
- Demence
- Poruchy učení
- ADD/ADHD
- Autismus, Aspergerův syndrom
- Downův syndrom
- Traumatické poranění mozku
- Dětská mozková obrna
- Poranění míchy
- Roztroušená skleróza
- Zdvih
- Artritida
Poslední myšlenky
Koně využívali lidé po staletí k provádění široké škály úkolů. Nejen, že je jízda na koni považována za středně intenzivní cvičení se spoustou fyzických výhod, ale má také mnoho výhod pro duševní zdraví. Je také vědecky dokázáno, že pobyt mezi zvířaty obecně pomáhá s duševním a fyzickým zdravím.
Úspěch terapie koní způsobil, že se toto odvětví stává stále populárnějším pro ty, kteří trpí různými fyzickými a duševními zdravotními stavy, a věda za tím je docela slibná.
