Ať už máte jako domácího mazlíčka kočku, psa, ptáčka, pískomila, chameleona nebo ježka, už znáte všechnu radost a pohodlí, které vám vaši společníci denně přinášejí. Věděli jste ale, že vlastnictví domácího mazlíčka má také mnoho vědecky prokázaných výhod? Objevte 10 hlavních zdravotních výhod (a také několik nevýhod), které vám mohou poskytnout vaše teplokrevná nebo studenokrevná zvířata.
10 zdravotních výhod vlastnictví domácího mazlíčka
1. Posilují náš imunitní systém
Naše zvířata nám denně přinášejí mnoho potěšení a radosti, ale ukazuje se, že jsou také mocnými spojenci pro naše zdraví.
Podle několika vědeckých studií trpí majitelé zvířat méně zdravotními problémy než ti, kteří domácí mazlíčky nemají. Méně vysokého krevního tlaku, méně cholesterolu a méně kardiovaskulárních problémů jsou jen některé z překvapivých výhod domácího mazlíčka. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) některé ze zdravotních přínosů domácího mazlíčka skutečně zahrnují:
- Snížený krevní tlak
- Snížená hladina cholesterolu
- Snížené hladiny triglyceridů
Zvířata mají navíc uznávané antistresové ctnosti, které pomáhají posilovat imunitní systém lidí trpících stresem a úzkostí.
2. Chrání děti před nemocí
Život se psem, který tráví alespoň část dne venku, může posílit imunitní systém dítěte v prvním roce života. Zdá se, že kočky také poskytují tuto ochranu, i když pozorovaný účinek byl slabší. Děti žijící s domácími mazlíčky by proto užívaly antibiotika méně často než ostatní děti.
Podobně kojenci žijící se společenskými psy by byli méně náchylní k infekcím dýchacích cest a jejich riziko alergií by se mohlo snížit o 33 %.
3. Podporují psychický vývoj dětí
Zvířata ovlivňují nejen zdraví dětí, ale hrají významnou roli i v jejich psychomotorickém a emočním vývoji.
Vlastnictví domácího mazlíčka pomáhá batolatům rozvíjet soucit a smysl pro zodpovědnost. Péče o zvíře, jeho krmení, venčení, hlazení a projevování náklonnosti umožňuje dětem zvýšit jejich sebevědomí. Zvíře může být jeho důvěrníkem, parťákem na hraní i ochráncem zároveň. Navíc, mít domácího mazlíčka pomáhá uklidnit a uklidnit ty nejmenší. Vlastnictví domácího mazlíčka má tedy stabilizační účinek na jejich psychický vývoj.
4. Hlídají naše srdce
Obecně platí, že pohlazení kočky, psa nebo jakéhokoli jiného chlupatého zvířete nám dává pocit pohody a okamžitě nás uklidňuje; dýchání se zpomaluje, krevní tlak klesá a tepová frekvence klesá, což výrazně snižuje riziko rozvoje onemocnění.
Všimněte si však, že naopak špatně vychované zvíře s poruchami chování bude mít opačný účinek a zvýší riziko infarktu.
5. Vytvářejí sociální vazby
Mít psa by zvýšilo šance na vytvoření nových pout se sousedy a podpořilo by potenciální romantická setkání. Jako bonus: lidé v páru jsou méně náchylní k nemocem než svobodní, takže váš čokl je skutečným přínosem pro udržení zdraví.
Děti s domácími mazlíčky také těží ze sociálního aspektu, který jim jejich zvíře přináší: skutečně by se snadněji spojily s jinými dětmi nebo dospělými. Zvíře pomáhá dítěti v socializaci, proto jejich pozitivní vliv na autistické děti.
6. Pomáhají nás udržovat fit
Majitelé psů venčí v průměru o 30 minut týdně více než lidé, kteří to nechodí. Takže venčení vašeho psa 20 minut denně, pět dní v týdnu vám může pomoci zhubnout 6 kilo za rok.
Také se zdá, i když to ještě není prokázáno, že majitelé koček by cvičili více než ostatní. Hlavní důvod? Kočka by nám svým chováním sdělovala svou energii a dávala nám větší motivaci ke cvičení!
Mít domácího mazlíčka může být prospěšné i pro lidi s poruchami příjmu potravy.
7. Pomáhají dospívajícím překonat těžké časy
Dospívání není nikdy snadné. Mnoho rodičů je bezradných před svými teenagery, kteří mají někdy nepochopitelné nebo odtažité chování. Domácí mazlíček je uznáván jako strukturující prvek osobnosti mladých lidí. Pokud se dospívající nechce svěřit dospělému, vždy najde u svého mazlíčka uklidňující „ucho“.
Jedna studie navíc zjistila, že dospívající s domácími mazlíčky cvičí více než ostatní.
8. Uklidňují nás
Interakce s naším milovaným společníkem snižují hladinu stresového hormonu kortizolu.
Například majitelé koček věří, že kočičí předení může být účinnější než léky. Tento uklidňující účinek lze vysvětlit vědecky: frekvence předení ve vzduchu má údajně uklidňující účinek, podobně jako hudba, která dala vzniknout muzikoterapii. Je proto přirozené, že se díky veterináři Jean-Yves Gauchetovi zrodila terapie předením.
Stejně tak pohled do akvária má okamžitý uklidňující účinek, proto jejich přítomnost na veřejných místech a zejména v nemocnicích.
9. Pomáhají bojovat s depresí
Zvířátko je nepopiratelná psychická podpora. Zabraňuje izolaci a stažení: zvíře, které vidí svého majitele v depresi, přijde a zvedne ho s hračkou a přesto požádá o jeho každodenní vypuštění.
Být odpovědný za živou bytost může být pro jedince trpícího depresí nesmírně obohacující; myslet si, že „když tam nebudu já, kdo se postará o mé zvíře“může pomoci najít větší smysl života v temnějších časech.
Navíc bylo zaznamenáno, že míra úzkosti a deprese byla nižší u lidí starších 65 let s domácími mazlíčky.
10. Prodlužují naši délku života a pomáhají nám léčit
Zvířata pomáhají nemocným uzdravit se a starším lidem, aby se cítili lépe.
Jejich přítomnost je tak stále více a více vyhledávaná v domovech důchodců nebo specializovaných centrech (Alzheimerův, autismus atd.) a dává podnět ke vzniku nové disciplíny: zooterapie.
Zooterapie spočívá ve využití „blízkosti domácího zvířete nebo zvířete v zájmovém chovu s člověkem trpícím duševními, fyzickými nebo sociálními poruchami ke snížení stresu nebo následků lékařského ošetření“. V Kanadě existuje již mnoho let, ale ve Spojených státech teprve začíná získávat uznání.
Jaké jsou nevýhody mít domácího mazlíčka?
I když výhody vlastnictví domácího mazlíčka mohou převažovat nad nevýhodami, existuje několik věcí, které byste měli zvážit, než se rozhodnete přivést si domácího mazlíčka do svého domova. Koneckonců, váš společník bude součástí vaší rodiny ještě mnoho let, takže je důležité na to myslet předem.
1. Jejich údržba může být drahá
Jako se vším v životě i s adopcí domácího mazlíčka jsou spojeny další výdaje. Mezi náklady na adopci, nezbytné doplňky pro jejich pohodu, jídlo, poplatky za veterináře a další dodatečné náklady, mít mazlíčka vždy znamená, že budete mít v kapse o něco méně peněz. Z tohoto důvodu je důležité mít rozpočet a přemýšlet o těchto otázkách před adopcí domácího mazlíčka. I když jsou tyto výpočty únavné, jsou nezbytné, protože váš rozpočet může určit, zda můžete svému mazlíčkovi zajistit dobrou kvalitu života.
2. Mohou být časově náročné
Mít zvířata je někdy stejně náročné jako mít děti.
Už nemůžete opustit dům z rozmaru; budete muset zvážit mít někoho, komu důvěřujete, nebo ještě lépe hlídače domácích mazlíčků, aby přišel k vám domů a pohlídal vaše mazlíčky, pokud jedete na dovolenou.
Kromě toho se může objevit ještě jedna nevýhoda v závislosti na vašem životním stylu a osobnosti; pokud například trávíte hodně času mimo svůj domov kvůli své práci, nechávat svého mazlíčka doma samotného na dlouhou dobu není dobrý nápad.
Takže se musíte zamyslet nad tím, jaké zvíře je vhodné pro váš životní styl. Pokud například preferujete samostatnější domácí mazlíčky, adopce psa pro vás nemusí být tou nejlepší volbou. I když jsou někteří samostatnější než jiní, psi jsou zvířata, která potřebují svou smečku, v tomto případě vás! Pokud si můžete každý den udělat nějaký čas na hraní a trávit čas se svým psem, skvělé! Pokud to ale není možné, vyberte si jiného mazlíčka, jehož péče není tak náročná.
3. Potřebují prostor a správné stanoviště
Dalším důležitým aspektem, který je třeba zvážit při rozhodování o adopci domácího mazlíčka, je prostor, který máme v domě k dispozici. Chcete-li např. křečka, postačí samozřejmě malá plocha, kam jeho klec umístit. Přemýšleli jste ale nad tím, kam ho umístíte? Pokud je například ve vaší ložnici, zvuk vašeho křečka, který celou noc pobíhá na kole, vás může přivést k šílenství. A umístění do obýváku by ho mohlo vystresovat z neustálého pohybu.
Máte přístup k dostatečnému prostoru pro velikost a plemeno, které chcete, pokud jde o psa? Máte přístup na zahradu nebo do velkého parku poblíž vašeho domova? Bude si moci pes natáhnout tlapky a běhat, jak se mu zlíbí? Co když bydlíte v bytě? Všechny tyto otázky jsou zásadní pro určení toho nejlepšího společníka, který bude vyhovovat VAŠEMU životnímu stylu a osobnosti.
Také by se vám mohlo líbit:10 běžných vedlejších účinků očkování psů proti vzteklině
Poslední myšlenky
Každý majitel domácího mazlíčka vám řekne: život s vaším čtyřnohým přítelem je hladší, více naplňující, méně stresující a více stimulující. Jako bonus vám pomohou udržet se ve formě a snížíte pravděpodobnost, že onemocníte. Jsou hodně jako antidepresiva, ale bez vedlejších účinků, které s sebou lék přináší. Pokud jste tedy udělali svůj domácí úkol a rozhodli jste se, který mazlíček je vhodný pro vaše potřeby, připravte se na mnoho výhod, které vám váš drahocenný chlupatý, opeřený nebo šupinatý společník poskytne po mnoho let!
Viz také: Věděli jste, že 41 % lidí tráví více než 4 hodiny denně se svým mazlíčkem? Naše překvapivé výsledky průzkumu!
